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Artigos sobre adolescência, jovens adultos, parentalidade e saúde mental — escritos pela equipe da Clínica Vincular.
Adolescência
Comparar-se com os outros é natural — mas as redes sociais transformaram esse instinto em algo muito mais intenso. Entenda como isso afeta a identidade e a autoestima, especialmente na adolescência.
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Saúde Mental
Fobias não desaparecem sendo evitadas — crescem. Entenda como a TCC trabalha com o medo na prática, por que a exposição gradual é o caminho e o que esperar do processo terapêutico.
TCC
"Eu sempre erro tudo." "Ninguém gosta de mim." Na adolescência, o pensamento extremo é muito comum — e muito doloroso. Entenda o que é o pensamento tudo ou nada e como a TCC ajuda a transformá-lo.
Família
Brigas entre irmãos são normais — mas quando viram padrão constante, algo mais está acontecendo. Entenda o que move a rivalidade entre irmãos e como os pais podem ajudar a transformar esse vínculo.
TCC
"Ninguém me entende", "sempre estrago tudo", "todo mundo me odeia" — na adolescência, esses pensamentos chegam com força de verdade. Entenda o que são as distorções cognitivas e como a TCC ajuda nessa fase.
Família
Falar sobre sexualidade com os filhos ainda é um dos temas que mais trava os pais — mas o silêncio não protege. Veja como iniciar essa conversa de forma natural, progressiva e adequada para cada fase.
Adolescência
Experiências entre crianças, influência da mídia e pressão de grupo podem levar à definição de uma identidade sexual antes que o cérebro esteja neurológicamente pronto. A ciência pede cautela — e tempo.
Saúde Mental
Todo mundo sente nervosismo em situações sociais — mas fobia social vai além. Entenda como esse transtorno se manifesta na adolescência, a diferença para a timidez comum e como a TCC pode ajudar.
Adolescência
Bullying vai além de apelidos e empurrões — e muitos filhos sofrem em silêncio. Entenda como ele se manifesta hoje, o que ele faz com a saúde mental e como os pais podem agir de forma eficaz.
Adolescência
Depressão em adolescentes raramente parece tristeza. Pode ser raiva, irritabilidade, isolamento ou simplesmente apatia. Entenda como reconhecer os sinais e o que fazer para ajudar.
Família
Morte, sexo, separação, violência — falar sobre temas difíceis com os filhos trava muitos pais. Mas o silêncio também comunica. Veja como iniciar essas conversas de forma segura e no tempo certo.
Família
Filhos não precisam presenciar uma briga para sentir o conflito. O clima emocional do lar fala mais alto do que qualquer palavra. Entenda o impacto do conflito conjugal no desenvolvimento dos filhos.
Adolescência
Agir antes de pensar não é só falta de educação — é neurologia. Entenda por que adolescentes são mais impulsivos e o que realmente ajuda a desenvolver o autocontrole nessa fase.
